A rozmaring egyik leggyakoribb felhasználási módja a természetes emésztéssegítő. Az étkezés után fogyasztott rozmaringtea segít csökkenteni a puffadást, megnyugtatni a gyomorrontást és javítani a bélmozgást. Serkenti az epetermelést is, ami segíti a zsírok emésztését.
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságok
A rozmaring kiváló szövetséges az izom-, ízületi és fejfájás enyhítésében. Illóolaja, gyengéd masszázs kíséretében alkalmazva, segíthet ellazítani az izmokat és csökkenteni a gyulladást. Hagyományosan ízületi gyulladás, rándulások, valamint hát- vagynyaki feszültség kezelésére is használják.Keressen aromásmajd étkezés után igya meg.
Illóolajként: ideális masszázshoz, aromaterápiához vagy helyi alkalmazáshoz, mindig bázisolajjal, például kókusz- vagy mandulaolajjal hígítva.
Fűszerként: húsokhoz, levesekhez, pörköltekhez vagy salátákhoz adható. Az ízesítés mellett javítja az emésztést és antioxidánsokat is biztosít.
Fűszerek és öntetek
Rozmaringalkoholban: külsőleg izom- vagy ízületi fájdalom enyhítésére. Gyengéd masszírozással kell felvinni az érintett területre.Természetesen, mint minden gyógynövényt, mértékkel kell használni. Várandós nőknek vagy magas vérnyomásban szenvedőknek nagy mennyiség fogyasztása előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
Folytatás a következő oldalon
