Egészségügyi előnyök
A tojáshéj körülbelül 90%-ban kalcium-karbonátból áll, amely egy ásványi anyag, amely elengedhetetlen az erős csontokhoz és fogakhoz. Alapos fertőtlenítés és őrlés után kis mennyiségben fogyasztható természetes étrend-kiegészítőként. Elkészítéséhez a héjakat körülbelül 5 percig forraljuk, szárítsuk meg napon vagy sütőben, majd őröljük finom porrá. A kapott port gyümölcslevekhez, turmixokhoz vagy levesekhez adhatjuk, hogy további kalciummal lássuk el a szervezetet. Tanulmányok kimutatták, hogy a tojáshéjból származó kalciumot a szervezet ugyanúgy felszívja, mint a táplálékkiegészítőkből származó kalciumot. Ezért értékes kalciumforrásnak tekintik őket.
természetes módja a csontritkulás megelőzésének és a csontok erősítésének.
A kalcium mellett a tojáshéj nyomokban magnéziumot, foszfort és cinket is tartalmaz – olyan ásványi anyagokat, amelyek szintén hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez.
A kertedbe: A tojáshéjat széles körben használják a kertészkedésben. Gyakran természetes trágyaként szolgálnak. Amikor megőrlik és talajba keverik, kalciummal gazdagítják azt, és segítenek a pH-érték egyensúlyban tartásában. Ez különösen előnyös olyan növények számára, mint a paradicsom, a paprika és a padlizsán, amelyeknek magasabb a kalciumigényük.Nagyobb héjdarabokat helyezhetünk a növények köré, hogy természetes védőréteget képezzünk a csigák ellen. Éles széleik
Folytatás a következő oldalon
